Nabízím soukromé lekce a cvičení pro firmy ve 3 úrovních: Sebeobrana, ZEN - dechová cvičení (meditace) a Čchi kung. Cílem mé výuky je zvýšení efektivity a posílení zdraví.
Tato cvičení Vám pomohou nejen zlepšit kondici, ale i zlepšit činnost vnitřních orgánů, energizovat tělo a upevnit celkovou kvalitu zdraví.
Příprava na situace, které se mohou kdykoli přihodit komukoli, bez ohledu na věk nebo pohlaví.
Sebeobrana
Dechová cvičení založena na principech ZEN - pro zvýšení pracovního výkonu a nárůstu životní energie.
Meditace
Cvičení čchi kung pomáhá současně rozvíjet tělo i mysl se zapojením celého těla bez kardio zátěže.
Čchi kung
Provádím tréning zaměstnanců přímo na pracovišti. Pomáháme firmám udržet zaměstnance v dobré kondici, náladě a koncentraci
Poskytuji individuální tréningy a soukromé lekce pro jednotlivce či malé skupiny klientů v oblastech sebeobrany, meditace a zdravotních cvičení čchi kung.
Tréninky Wing Chun Kung Fu jsou především vynikajícím prostředkem ke upevnění zdraví a rozvoji celkové tělesné kondice.
Tréninky jsou koncipovány jako všestranná sportovní příprava orientovaná k rozvoji obecných motorických a koordinačních dovedností člověka.
V hodinách se vyučuje:
Mým cílem je komplexní rozvoj zdraví každého klienta, aby se postupně stával silnějším jak fyzicky tak i psychicky.
Věnoval jsem svůj život sportu a osobnímu rozvoji a v rámci hierarchie tradiční Asijské školy jsem se stal Mistrem 5. danu tradiční školy Kung Fu, prezidentem Evropské asociace školy Kung Fu, šéfinstruktorem Mezinárodní federace tradičních bojových umění.
zobrazit životopis
Čchi-Kung - PRAHA 8
Otevřené hodiny QI GONG (Čchi-Kung) v Dream Fit DOCK, Praha 8 – Libeň
Více informací sdělím na e-mailu: alex.zubarjev@gmail.com
Zvýšit sebevědomí nebo jak předejít konfliktním situacím
Je to investice, která se několikanásobně vyplatí.
